清明假期临近，人们回乡扫墓祭祖、外出旅游踏青意愿增加，为保障市民过一个健康祥和的假期，晋中市疾病预防控制中心向广大市民温馨提示如下：

1.新冠防控不松懈。由于近日云南省瑞丽市报告多例本土病例，请及时关注疫情动态，近期如非必要，请不要前往，从疫情地返晋后，应及时主动向单位、所在地社区报告，并配合所在地社区、村委会落实相关防控措施。在日常工作、生活、学习中，应持续坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生的防疫“三件套”；牢记防护口罩还要继续戴、双手还要经常洗、社交距离还要留、窗户还要尽量开、咳嗽喷嚏还要遮的防护“五还要”；如出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，在做好个人防护的前提下，及时去定点医疗机构就诊。新冠病毒疫苗接种是预防疾病最安全、最经济、最有效的防控措施，接种疫苗是每一位公民应尽的责任和义务。我市已经启动18岁及以上公民免费接种新冠病毒疫苗工作，请符合接种条件的市民尽早到属地新冠疫苗接种点预约接种疫苗。

2.多发疾病要兼顾。a.水痘。接种水痘疫苗是最有效的预防措施。若发现自己或孩子出现发烧、出疹等不适症状时，要尽快到医院就诊明确诊断，就诊时请佩戴口罩。如确诊为水痘，应居家隔离治疗，注意休息，做好个人卫生；家庭成员尽量减少与患者的接触。b.流行性腮腺炎。接种疫苗是预防流行性腮腺炎的最有效方法，儿童应按时完成预防接种；在疾病高发的时间，尽量减少到人员拥挤的公共场所，随时佩戴口罩；养成良好的个人卫生习惯。大家平时应当注意个人卫生，勤洗手，家中勤通风，勤晒衣服和被褥，平时要多补充水分。出现了发热头痛、食欲不振、腮腺肿胀等疑似流行性腮腺炎的症状，应当及时去医院就诊。

3.食物中毒须防范。节日期间聚餐和在外就餐机会增加，在食品卫生状况不佳的情形下，可能会发生食物中毒。旅行期间应注意饮食卫生，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、生的蔬菜，不喝生水，拒绝食用野生动物和其它非正规途径购买的食物；外出就餐时要选择安全卫生的餐饮单位，建议选择卫生状况好的餐饮服务单位。就餐时注意餐具的清洁消毒。暖春气候下毒蘑菇生长迅速，从外形上难以判断，在野外多见，许多毒蘑菇食用少量足以致命，不要采摘和食用任何野生蘑菇以及野菜、野果等野生植物。

4.出行活动巧安排。清明祭扫，错时错峰，不聚集、不扎堆，密闭场所戴口罩；不组织、不参加大规模群体性祭扫活动。如出现发热、咳嗽、打喷嚏等症状时，应停止旅行、探亲、祭扫等活动，并佩戴口罩及时就医；不建议境外旅行，建议选择境内旅行，要及时了解国内疫情动态变化及各地确诊病例行动轨迹，避免前往中高风险区。旅行期间在乘坐飞机、火车等公共交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。如旅途过程中出现头痛、乏力、嗅觉味觉丧失、干咳、发热等症状，应立即到定点医疗机构就诊；旅行归来继续做好个人健康监测，一般自我观察两周，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史，以助于诊断和治疗。

晋中市疾病预防控制中心

2021年4月1日