用“心”守护

黄河新闻网晋中讯（许宏珍 武慧捷 王蔚）面对突发新型冠状病毒肺炎疫情，部分群众出现焦虑、恐惧、压抑等情绪。为帮助群众缓解这些情绪、做好心理防护，坚定信心、同舟共济，坚决遏制疫情扩散、夺取防控斗争胜利。祁县人民医院特设心理咨询小组，免费为群众提供心理疏导服务。

据介绍，疫情引发的不良情绪主要有漠视、盲目乐观，焦虑，愤怒和恐慌，甚至产生行为异常，过分相信谣言，过度使用消毒剂，疯狂囤积口罩、药品和食品等。心理咨询师建议，要接纳自己的不良情绪，通过官方渠道来获取疫情信息，相信疫情是可控制的。另外要做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会。同时要合理安排居家生活，建立良好的生活和卫生习惯，调整情绪，保持平和心态。可以积极与家人、朋友进行沟通，也可以向专业人士寻求心理援助，拨打心理热线、网上寻求心理咨询等。

祁县人民医院心理咨询小组免费咨询时间为上午8：30-12：00，下午2：30- 6：00，心理咨询热线：0354-3835886。